本功，刚把心法教给她让她自行领悟，不几天就离开了研究所，安娜对生涩的心法，根本就没有什么心得可言。

但安娜记得宋小双这个半吊子“师傅”曾经淳淳教导，让她在蹲马步（站桩）的过程中感觉到什么是气感，还时常提起心境与修炼的关系啥的，说即使短期内没有掌握住内气在身体里生、运行、壮大后回归丹田的规律，但试着冥想好处还是很多的，不会冥想修行古武就成了泡影。

安娜一直谨记宋小双的忠告，在他离开后每天都会抽出时间，来进行武术基本功和冥想的练习，一直维持到昨天早上。后来遇上孔大叔后事情很快就变化，安娜根本没有时间来做这些，一天多时间过去了，身上受了枪伤一个人躲在山洞里，抱着多少转移枪伤患处注意力的想法，按照宋小双的冥想提示尝试着进行冥想。

宋小双给安娜的提示，是他二十来年修习内功冥想的一种理性认识，针对安娜一个初学者的特殊教学，根本就没有一般武林门派里，那种抱守元一、全身放松、只是意守丹田若有若无的会意性很强的内容！

这样的传统的方式确实有独到的一面，看起来可以理解为，修习古武内功从入门至中级内功的修行法门，却将许多对武学感兴趣的人排除在外，因为一个身体里根本没有培养出气感的人，很难达到那种松紧自然，舒缓有度的意守境界，好多人练习了许多年，还只是一个气功爱好者，根本就没有入门。

而宋小双教给安娜的冥想模式。则是他对这种传统修习内劲冥想方式的提高，通过自身的实践，宋小双认为冥想时什么都不想，弱化身体与大自然的分明界限，就能沟通宇宙能量，人体生物能量以及地磁能量，迅让身体习惯这样的修炼方式，身体能够自动汇集能量，气感就会显得很强，内劲应该能够培养出来。

这样的冥想算是比较厉害的培养内劲的模式，宋小双觉得直接教给安娜，免得她被一些内功典籍上人为设置的条条框框所迷惑，大道至简，学会了高端的东东，入门的自然理解起来就很容易了。

可惜宋小双并不一直在安娜身边，安娜有什么疑惑也只能当面问，出任务当然更不用说了，安娜一按照宋小双所说的，什么都不想进行冥想，不久倒是真的忘记了左腿患处的疼痛，因为她已经在这样冥想中直觉睡着了，即使黑纹蟒和山鼠进入山洞，精神力也没有示警！

安娜有些自嘲的想到，宋小双的这种冥想模式用来治疗失眠症，效果一定不错，已经达到了“忘我”的境界了，要不黑纹蟒游进山洞时候，她怎么一点感觉都没？

自从考察组进山以后，安娜的神经根本就没有放松过，即使是睡着时还保持着一丝精神力的警惕，她已经能够体会到宋小双不管走到哪里，根本就没有放松精神力警惕的苦楚，宋小双甚至睡着了不会说梦话！

安娜不想变得和宋小双一样，那样活着虽然能力提升很快，但是谁知道后遗症会在什么时候凸显出来勒？好在冥想一次后给安娜解了围，她是能够真正放松睡着的。

想到这里，安娜就猜到，黑纹蟒应该是知道她没有动手的意思，这也从一个侧面弱化了精神力的示警，她感觉不到危险，精神力示警根本就无法自动。

精神力？不对，这是怎么一回事？

安娜一想起精神力示警能力，自然而然的就把精神力像四周散出去，反馈回来的情况让安娜大为惊讶，她的精神力不仅睡了一觉就恢复了三成，加上没有用完的四成，已经达到了巅峰时期的七成；而且精神力探查能力能力提高一大截，原来是接近百米远近现在可以达到一百零几米，提高了百分之几，对周围环境做到了如指掌的程度，也从接近五十米提升到五十五米远？

虽然和宋小双的信息，让她看得是又惊又喜，欢喜过后却是心惊肉跳，暗道不好，要出大事！

第一短文信息是让她稍显意外的小杨妹纸来的，她真的成功逃出了虎口！安娜很是欣喜，带看完短文信息后脸上一变。信息内容是：安娜姐，我是杨伊帆，我成功施展瞬移术逃出了杀手和佣兵的老巢，他们并不知道，要告诉你一个很糟糕的消息，偷听到杀手小头目和佣兵头只是把你当诱饵，他们的真正目标是宋小双，听到这个消息后我也很意外，但是我没有他手持机的终端号码，强行施展出瞬移能力很消耗体力和精神力，现在我是赶不到预定地点和你汇合了，只是给你带个信，有接近二十人的佣兵和杀手已经抄在我前面，他们知道你的大概位置，想用你把宋小双引出来，切记不要上当。

小杨妹纸送短文信息的时间是晚上十一点十分，说明在十一点十分这个时候，佣兵和杀手已经跑到小杨的前头了，小杨没法看着安娜的手持机还是联系不上，逼不得已才出一条短文信息。到现在整整四个小时了，安娜背脊骨一凉，说什么都晚了，这个时候周围几百米内一定有佣兵和黑五月杀手埋伏在侧，汇合地点是万万不能去了。

第二条短文信息，却是安娜左思右想盼来的宋小双，在五分钟以前送的离线短文信息，说他已经赶到预定汇合地点，没有瞧见她就了短文信息询问
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